西藏全景游10晚11天

日期

行程安排 與 旅游景點

住宿

D1

火車，飛機抵拉薩，在火車站或機場迎接客人，敬獻潔白哈達。沿世界最高的河流雅魯藏布江及支流拉薩河驅車20公里（貢嘎機場沿機場高速70公里）經柳梧大橋前往拉薩（海拔3650米）。抵拉薩后注意高原反應！

溫馨提示：歡迎您來到雪域高原，圣城拉薩海拔3650米，初到高原請仔細閱讀我們的溫馨提示，入住酒店后少運動，抵達當天不要洗澡、洗頭，以盡快適應高原氣候環境。

拉薩

D2

布達拉宮—大昭寺—八角街

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】，歷世達賴喇嘛駐地和舊西藏政教權力的中心游覽時間從驗票開始算在殿堂內60分鐘。午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（門票85元/人）在殿堂內30分鐘左右。游覽結束后去八廓街手工藝品市場，感受西藏的人文風土，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品時間60分鐘左右。

拉薩

D3

拉薩—林芝—米拉山口—巴松措

早餐后乘車前往素有西藏小江南之稱的林芝，途經松贊干布的出生地，后乘車沿318國道東行，經墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，10分鐘)過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！后到達【巴松錯】又名錯高湖，門票170元/人藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評為國家風景名勝區，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區（點），2000年被評為國家AAAA級景區，2001年被國家林業部授予國家森林公園稱號。傍晚抵達林芝市 。林芝：藏語為“太陽的寶座”。

林芝

D4

林芝—大峽谷—魯朗林海—林芝

早餐后出發，早餐后前往有“世界第一大峽谷”之稱的----【雅魯藏布大峽谷AAAA風 景區】（車游大峽谷約3小時），大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面觀景臺可近距離關看到中國最美雪山----南迦巴瓦峰，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。參觀大峽谷結束之后往東赴林芝地區最美的風景帶之一有“香巴拉秘 境”之稱的【魯朗林海AAAA級風景區】，魯朗藏語意為“龍宮”，是龍王爺居住的地方。這里有規模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林；從魯朗方向在距色季拉山頂埡口約5公里處有一拍攝點【即魯朗一號觀景臺】（天氣晴朗時可同時拍到南迦巴瓦峰（7782米）和加拉白壘峰（7294米）。名副其實神仙居住的地方。參觀完畢后，欣賞沿岸風景返回八一。

林芝

D5

林芝—卡丁溝—民俗村—拉薩

早餐后乘車到達【卡定溝景區】，卡定溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。然后出發出發前往藏族民俗村。 乘車到達【藏族民俗村】,體驗原生態藏族家訪，了解民族文化，了解手工藝制品制作過程。11:30出發返回拉薩，12:30在工布江達縣用午餐。沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場，近處是田野，點綴油菜花田，中有河水，遠處是山，山峰上覆蓋白雪，四季合一的畫面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山風勁吹，藍天白云下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發育有遠古時期冰川活動遺跡

拉薩

D6

拉薩—扎什倫布寺—日喀則

早晨乘車過雅魯藏布江，參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】，（參觀時間為1。5小時）。該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-【強巴佛】。晚些時候抵達后藏首府日喀則市世界最高海拔城市。

日喀則

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日喀則—珠峰

早上乘車途經拉孜前往新定日縣城——協格爾。沿途翻越海拔5220米的嘉錯拉雪山，在將到協格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。前往【珠峰自然保護區】，在世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。乘坐環保車到達海拔 5200米的【珠峰大本營】，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。

住珠峰大本營帳篷或絨布寺招待所

D8

珠峰—日喀則

清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派圣潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀，在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回日喀則。

日喀則

D9

日喀則—卡若拉冰川—羊湖—拉薩

早餐后沿途經過抗英英雄城，《紅河谷》實景拍攝地——江孜。然后可以觀【卡若拉冰川】（含門票50元），潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。經過浪卡子縣城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米，含門票40元）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，（參觀時間20分鐘），經過曲水返回拉薩。。

拉薩

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拉薩—納木錯

早餐后乘車前往西藏四大圣湖之一【納木錯】（門票120元/人），納木錯（湖水海拔4718米），是中國第二大的咸水湖為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。在那里感受天堂、藍藍的湖水、青青的草原、潔白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回拉薩。

*溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣物，羊八井沐浴時間不宜過長，請注意保持體溫，不要著涼， 最好自備泳衣。

拉薩

D11

送機或送火車，完成愉快的旅途！！